TRX Training

Trx-hihnoilla tehtäviä harjoitteita, sekä muita lihaskuntoliikkeitä yhdistelevä treeni, jossa kaikki lihasryhmät käydään läpi liikeparien avulla. Uudella tavalla haastava 45 minuuttinen. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille liikkeiden muunneltavuuden ansiosta. Kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, koordinaatiokykyä sekä tasapainoa.