Valvottu lasten
touhuparkki
Ma 17.30 - 21.00
To 17.00-20.15.

SUNNUNTAI

17.00 - 18.00 Zumba / Tero *
17.15 - 18.00 Spinning / Eeva *
18.15 - 19.15 Bodypump / Eeva *
18.15 - 19.30 Bodyspinning / Annika *

AVOINNA
Ma-Pe 07.00 - 22.00
La 11.00 - 18.00
Su 11.00 - 20.00

p.02 - 822 1639

Karjalankatu 29
26100 Rauma

KEVÄT 2012


MAANANTAI
08.00 - 08.45 Spinning / Kirsi V. *
17.55 - 18.40 Zumba / Linda *
18.00 - 18.45 Alkeisspinning / Annika *
18.45 - 19.45 Bodystep / Riina*
18.45 - 19.30 Bodybalance45 / Linda Pikkusali
19.00 - 19.45 Spinning / Jaana *
20.00 - 21.00 Bodypump / Vaihtuva *

 

TIISTAI
10.00 - 10.45 Sh´bam / Roosa
17.00 - 18.00 Bodypump / Liisa *
17.15 - 18.00 Spinning / Anni *
18.15 - 19.15 Bodycombat / Liisa
18.15 - 19.15 Zumba / Laura * Pikkusali
18.15 - 19.15 Spinning60 / Eeva *
19.30 - 20.30 Zumba Toning / Linda *
19.30 - 20.45 Penan Jumppa / Satu/Pena Pikkusali

KESKIVIIKKO

08.30 - 09.15 Spinning / Annika *
17.45 - 18.45 Bodystep / Anni *
18.00 - 18.45 Alkeisspinning / Annika*
19.00 - 20.00 Bodypump / Riina *
19.00 - 20.00 VPR-Power / Roosa/Liisa pikkusali
20.15 - 21.00 Sh´bam / Linda *

TORSTAI
09.15 - 10.00 Zumba / Linda *
17.00 - 18.00 Zumba / Tiina *
17.30 - 18.15 Spinning / Kirsi *
18.15 - 19.15 Bodycombat / Riina
18.30 - 19.15 Spinning / Eeva *
19.30 - 20.30 Venyttely / Riina pikkusali

19.30 - 20.30 Bodypump / Eeva *

PERJANTAI
09.30 - 10.30 Bodypump / Liisa, Riina *
17.15 - 18.00 Sh´bam / Liinukka *
17.15 - 18.00 Spinning / Annika *
18.15 - 19.15 Bodybalance / Liinukka
18.15 - 19.15 Bodypump / Vaihtuva *

LAUANTAI
11.15 - 12.15 Vaihtuva Bodystep/Bodycombat *
Alkaa vko. 2. Bodystep
15.15 - 16.15 Zumba / Linda *
16.30 - 17.15 Spinning / Vaihtuva *

RYHMÄLIIKUNNAT

Kuntosumpun ryhmäliikunta on tehokasta,
hauskaa ja turvallista! Laajasta valikoimasta löydät juuri sinulle sopivan vaihtoehdon.

Kuvaukset liikuntamuodoista:

Bodycombat	Zumba	Vauvajumppa
Bodybalance	Spinning	VPR-Power
Bodypump	Spinning45	Venyttely
Bodystep	Bodyspinning75
Sumppu Challenge	Kuntosali-Circuit

HUOM! Tee varaus jos jumppa on merkitty *
Varaa paikkasi kilkkaamalla tähän. Huomaa myös ylhäällä oikealla webVARAUS pikalinkki.